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  <title>Le Shelf</title>
  <link>http://leshelf.blogbus.com</link>
  <description><![CDATA[a collection of ideas, insights and beautiful things in life...]]></description>
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  <lastBuildDate>Wed, 28 Mar 2012 00:18:02 +0800</lastBuildDate>
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									<title>Le Shelf</title>
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								</image>  <item>
   <title>潘蔚：而现在，这些都实现了</title>
   <description><![CDATA[<p> 2009年，与买红妹离婚后的孙楠娶了潘蔚，堪称当年娱乐圈轰动新闻之一，但面对各种传闻，当事人始终保持沉默。去年9月，两人的女儿出生；半年
后，潘蔚复出，上周她主持了旅游卫视2012高尔夫邀请赛的启动仪式，并即将回归《天天高尔夫》。值此契机，潘蔚接受了本报记者的独家专访。谈及工作，她
笑着摆手：&ldquo;不走下坡路就不错了！&rdquo;她说，自己的才能就是做一个好的家庭主妇，而孙楠的出现让她&ldquo;得逞&rdquo;：&ldquo;跟他结婚前我是一个特别没有名的主持人，我也
没想到跟他结婚后会改变。很久以前，我就梦想有个温暖的家，用我学的中医养生知识照顾家人、给孩子做东西吃，闲下来的时候折折纸、织织毛衣&hellip;&hellip;而现在，这
些都实现了。&rdquo;
</p>
<p>　　<strong>谈孙楠 换位想想，你有勇气离婚吗？</strong>
</p>
<p>　　新京报：2009年关于你们结婚的消息，媒体报道的很多，为什么你一直都没有出来说话？</p>
<p>　　潘蔚：我们俩结婚以后，他爸妈、我爸妈，他的兄弟姐妹，我的兄弟姐妹，他的朋友、我的朋友都是真挚的祝福，有这一切就足够了。不要伤害你人生旅途中遇到的任何人，我们基于这种原则，保持沉默。</p>
<p>　　新京报：他的态度呢？</p>
<p>　　潘蔚：他会更心疼我：&ldquo;因为我是公众人物，跟你结婚给你带来了这么大的伤害，让你的生活变化这么多，我只能更心疼你。我没法跟每个人说我太太是怎样的，但是我能做到的就是更加地关爱你，让你从我这里获得力量。&rdquo;</p>
<p>　　新京报：你们之前没想到新闻会铺天盖地的？</p>
<p>　　潘蔚：我们跑到老家办的婚礼，老家相对闭塞一点，我们自以为很低调了，但世上没有不透风的墙。特逗的是，服务员说：&ldquo;新郎还挺像孙楠的&rdquo;，直到
办完酒席他们都没想到真的是孙楠。我爸爸跟亲朋好友说&ldquo;蔚蔚要结婚了&rdquo;，他们也没弄清楚跟谁结婚就来了，吃到一半发现是孙楠，大家都挺兴奋的。</p>
<p>　　新京报：孙楠最吸引你的地方是什么？</p>
<p>　　潘蔚：单纯、阳光，能带给人快乐。作为一个靠自己形象吃饭的歌手，他难道不知道离婚对他意味着什么吗？他难道不知道这会对他的事业造成影响吗？
他难道不知道他的公众形象会因此受到多大的伤害吗？他知道，但他仍然娶了我，这点让我对他很仰视。不是每个男人都有这种勇气作出这种决定。很多人婚姻不幸
福，但还勉强维持着，说是为了孩子，但那仅是一个旗号，更多的是为了名誉、社会地位、公众形象、财产。很多人指责孙楠是负心汉，如果换位想想，你有这个勇
气吗？</p>
<p>　　新京报：高尔夫算是你们的红娘？</p>
<p>　　潘蔚：高尔夫只是我们的共同爱好，我们都喜欢看电影、歌剧，滑单板，没生孩子前每晚我们有读书时间。他太逗了，开始是每天睡觉前半小时我给他
念，后来他说，能不能我来读，我从小就喜欢朗诵。他特别欣赏我打高尔夫，因为我一号木开得特别远，没事时他带我出去打球，看我开完球就会说&ldquo;带老婆出来打
球太长脸了！&rdquo;他经常开玩笑说&ldquo;你再打好一点就被(国家队)挑走了！&rdquo;</p>
<p>　　<strong>谈婚姻 我是他最好的倾诉对象 　</strong>
</p>
<p>　　新京报：当了那么久的单亲妈妈，再迎接一次婚姻需要很大的勇气吧？</p>
<p>　　潘蔚：这是顺其自然的事，强求不得。有人说&ldquo;潘蔚都结过两次婚了&rdquo;，但孙楠是傻子吗？他能走到今天，他有自己的思想和分辨能力。不是像有些人说
的那样，&ldquo;孙楠敢娶我吗？会娶我吗？&rdquo;我不仅是孙楠的爱人，还是他孩子的妈妈、他的人生伴侣，携手到老的人。他是正常的男人，他有血有肉有想法，而且他也
在成长。</p>
<p>　　有时我俩开玩笑我说要感谢他，他给了我一个成长的环境，反过来我也在帮助他成长。我开始学会接纳我自己，我的一切，我的情绪、疾病、衰老、不完美，因为我创造了我自己，我是这个世界上独一无二无可复制无可替代的我。</p>
<p>　　新京报：有没有过挣扎和犹豫？</p>
<p>　　潘蔚：刚结婚的时候有过。我觉得我不年轻也不貌美，我40多岁了，他虽然跟我同龄，但他特别有活力，阳光、热爱运动，我有过一点点担心。但现在一点都没有这种担心和顾虑了，我给了他想要的生活，给了他流动的、温暖的家，这都是他想要的。</p>
<p>　　新京报：很多人认为，离婚最受伤的是孩子。</p>
<p>　　潘蔚：一辈子很长，这不意味他们不要孩子、不爱孩子了。为什么大家不能剥离开看，非要混淆一件事呢？不相爱的人在一起整天打闹，那对孩子的伤害有多大？</p>
<p>　　当然，离婚是不好的，我曾经买过一本给单亲家庭疗伤的书&mdash;&mdash;《我的爸爸叫焦尼》，我是想让他跟我分享。他在收拾行李我就给他念，念到一半他问我，你怎么不念了？我已哭得泣不成声。我曾是单亲妈妈，我知道离异家庭对孩子的伤害有多大。</p>
<p>　　新京报：你认为什么样的婚姻才最稳固？</p>
<p>　　潘蔚：精神趋向相似，最主要的是两个人需要共同成长。前段时间他看了一本书《孩子你慢慢来》，他在飞机上看完用毯子蒙着头大哭，下了飞机就给我打电话，一路跟我讲他的感受，对孩子的感受，而我是他最好的倾诉对象。</p>
<p>　　我们俩有共同的爱好、审美，我们看完书就讨论，讲到恐惧、当下、身体里的小我、情绪、宗教信仰&hellip;&hellip;可以说的东西太多了！我永远在家里等他，让他看到家是温暖有爱的，有老婆帮他端茶倒水、拿拖鞋，而不是冷冷清清的，家不一定要有多大，但一定要温暖。</p>
<p>　　<strong>谈育儿 孩子帮助父母成长</strong>
</p>
<p>　　新京报：现在你们也有了自己的小宝宝，时隔20年再当妈妈，什么感觉？</p>
<p>　　潘蔚：完全不一样。20来岁当妈妈时懵懵懂懂的，结婚生子都是顺理成章的事，但现在的感受却完全不同：你明白了一点&mdash;&mdash;孩子是天使，她是来帮助你们成长的，因为成长需要有契机。刚开始做B超看到她时，我的眼泪一下就涌了出来，后来她生下来，我激动的一夜都没睡着。</p>
<p>　　新京报：你的大女儿和这个小妹妹相处得如何？</p>
<p>　　潘蔚：姐姐(注：潘蔚与第一任丈夫的女儿)特别疼她，超乎我的想象。姐姐在国外，我们给她固定的生活费，花完就没了，她就攒钱不舍得给自己买衣
服，给妹妹买了好多小衣服。她把妹妹抱在怀里，就像小妈一样。我们的宝宝叫&ldquo;爱儿&rdquo;，任何朋友来家里她都冲着乐，笑得我都替她脸蛋疼，她真的是带着爱来
的。</p>
<p>　　宝瑶姐姐(注：孙楠与前妻买红妹的女儿)来的时候也天天抱着她，我问她为什么总抱她，她说：&ldquo;像抱着布娃娃一样&rdquo;。前几天宝瑶回来跟我说学校的事，她就冲宝瑶姐姐乐，宝瑶说：&ldquo;拜托，我不是跟你说话。&rdquo;结果她更乐了，认为姐姐又在和她玩儿。</p>
<p>　　新京报：现在能说你们是一家其乐融融吗？</p>
<p>　　潘蔚：过日子就是平淡的。前两天宝瑶问我：&ldquo;阿姨，你认为最幸福的生活是什么&rdquo;，我说最幸福的就是爸爸在书房看书，妹妹坐在小车里，我在烤蛋糕，宝瑶在帮我打鸡蛋，大女儿在帮我筛面粉，烤出来的蛋糕大家吃着很好吃，我觉得那是最幸福的。</p>
<p>　　新京报：你和宝瑶、弟弟(注：孙楠与买红妹的儿子)相处得如何？</p>
<p>　　潘蔚：宝瑶是一个特别善良、特别懂事的孩子，挺让人心疼的。她很爱她的爸爸妈妈，她并没有觉得爸爸妈妈分开就是不爱她，在离异家庭里，她觉得自
己要承担一些大人的角色。有一天她说：&ldquo;阿姨我在看《捕捉儿童的敏感期》，我想知道弟弟现在处再什么样的敏感期，我想帮助弟弟&rdquo;。而我是一个阿姨，除了爸
爸妈妈的爱之外，再多给她一份阿姨的爱。</p>
<p>　　弟弟也非常可爱，有一天他对我说&ldquo;阿姨，我不喜欢妹妹了&rdquo;。我说怎么了，他说：&ldquo;她太笨，不会吃饭，不会走路，&nbsp;也不能陪我玩儿，咱们不要妹妹
了行吗？&rdquo;可逗了！他也挺喜欢妹妹的。那天他爸给他买了Hello&nbsp;Kitty，他说&ldquo;爸你再帮我多买一个，我要给我妹买一个。&rdquo;</p>
<p>　　新京报：再次复出主持节目，希望在工作上有什么突破吗？</p>
<p>　　潘蔚：不可能了，不走下坡路就行了(笑)，但这不代表我不认真，录节目我永远都会提前到去准备，我也特别愿意去台里上班。</p>
<p>　　我是第一批进入旅游卫视的主持人，从旅游卫视创建时就在。这么多年，我的工作和人也得到了大家的认可。我在台里人缘特好，我很喜欢我们的旅游卫视。</p>
<p>　　<strong>■&nbsp;人生中的另两位</strong>
</p>
<p>　　潘蔚说自己从不避讳谈论前两段婚姻，&ldquo;有些人不是离了婚就会变成仇人。&rdquo;她认为生命中的每个人都在帮自己成长和体验，&ldquo;人生就是一个体验的过程，正是之前的种种经历，才造就了今天的我。&rdquo;</p>
<p>　　<strong>第一任</strong>
</p>
<p>　　他是个画家。我跟他在一起时还很小，他带给我很多审美上的帮助，耳濡目染。可能我20多岁时年轻貌美，但那时的我，不是他想要的。有些人不是离了婚就会变成仇人，我前两天还开玩笑说，如果我有什么事，他会奋不顾身。</p>
<p>　　<strong>第二任</strong>
</p>
<p>　　几天前他还给我打电话，我妹夫血脂高，他知道一种药很有用。之前铺天盖地爆我和孙楠结婚的事时，有人问起他，他说：&ldquo;你们不许说蔚蔚，她是一个特别好的女孩。我跟她生活十年，谁也不许伤害她。&rdquo;我挺感动的。</p>
<p>source: http://ent.sina.com.cn/s/m/2012-03-27/08323590955.shtml</p><!--sp--><div class="addfav"><br />收藏到：<span class= "delicious"><a href="http://delicious.com/save?url=http%3A%2F%2Fleshelf.blogbus.com%2Flogs%2F201282211.html&title=%E6%BD%98%E8%94%9A%EF%BC%9A%E8%80%8C%E7%8E%B0%E5%9C%A8%EF%BC%8C%E8%BF%99%E4%BA%9B%E9%83%BD%E5%AE%9E%E7%8E%B0%E4%BA%86">Del.icio.us</a></span></div><br /><br /><div class="sysmsg"><b><a href="http://www.blogbus.com" target="_blank">博客大巴，你的个人传媒早班车</a></b></div><br /><br />]]></description>
   <link>http://leshelf.blogbus.com/logs/201282211.html</link>
   <author>collecter</author>
   <pubDate>Wed, 28 Mar 2012 00:06:00 +0800</pubDate>
  </item>
  <item>
   <title> 20岁学黛玉30岁做宝钗</title>
   <description><![CDATA[<p>有很多人已经写过：做女人要适当懒一点。在认可这一点的基础上，我觉得前面还应该增加一个&ldquo;慵&rdquo;字。慵，常常跟困、惰、倦这种字眼连用，有点儿像猫，大部
分时间是安静的，温顺的，好相处的。慵，是史湘云醉卧芍药茵的&ldquo;落花满身，香梦沉醉，犹说酒令&rdquo;；是薛宝钗病啖冷香丸的&ldquo;翠凤毛翎扎帚叉，闲为仙人扫落
花&rdquo;。慵懒的女人，让时间慢下来，让美好的景象停下来，让人忘却诸多繁杂琐碎的尘嚣之事，隐遁到宁静美好的仙境之中。</p>
<p>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;说女人有如此猫性的
绝对不只我一个，但是能够做到这一点的女人着实不多。因为女人从小到大、从古到今都被一种叫做&ldquo;勤快&rdquo;的魔咒束缚着。&ldquo;勤&rdquo;是衡量一个贤惠妻子的重要标
准，但贤惠并不意味着就能生活幸福。很多勤快的女人兢兢业业操持家务，不断付出，却得不到丈夫的宠爱、孩子的亲近，最多落一个&ldquo;勤&rdquo;的口碑。反倒是那种慵
懒娇弱动不动就靠着老公撒娇的人更受宠。英国著名心理学家爱理斯曾经说：&ldquo;由于忙于亲自操持家务，这样的女人变得让丈夫厌恶，让孩子憎恶&hellip;&hellip;为家庭所累，
反而失去了一家之爱。要是她不问家务，而保持着欢乐和温情，他们或许倒会爱着她。这是她不得不承受的不公正损害。&rdquo;</p>
<p>&nbsp;&nbsp;&nbsp; 造成这种&ldquo;拧巴&rdquo;局面的根源是什么？因为勤快的女人是被动地勤快着，她们强迫自己变成那种勤快的人，心中却充满了不满和怨恨，一旦与丈夫闹了矛盾，积压在
心里的所有怨恨都一股脑地迸发出来。她会忽然&ldquo;醒悟&rdquo;，自己付出太不值了。倘若这个家里女主人的工资比男主人还高，她盛气凌人的架势就更高一筹。</p>
<p>&nbsp;&nbsp;&nbsp; 男人怎么想呢？男人觉得，自己对家庭的责任主要是&ldquo;养家&rdquo;。在他们看来，在外面打拼挣钱是最重要的，其他的家庭琐事都是次要的，是可做可不做的。他们只要求
回到家里有冰镇啤酒喝和电视看，就行了。&ldquo;勤快&rdquo;女人忽略了男人这种感受，不但自己像个忙碌的机器人下了班还要围着灶台转，还不让男人享受一会儿慵懒惬意
的时光，他不跟你急才怪！所以，女人不需要在家扮演无所不能的女超人，脏活累活不一定非得一口气干完，你把自己累得花容失色，非但得不到臭男人的一句赞
美，他还会嫌弃你这个黄脸婆！</p>
<p>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;要记住，在男人眼里，并不是所有勤快的女人都可爱，因为有时她们的勤并不能补拙，而其还喜欢给男人脸色看。
如果碰上有洁癖的妻子，男人的生活更是要处处小心，处处受她的数落和教育。这正是男人最受不了的。所以，现实的婚姻生活中，妻子的勤快和丈夫的慵懒是互为
消长的，而且越勤快的妻子最终变成怨妇的可能性越大。</p>
<p>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;说到这里，又有姐妹提出异议了：&ldquo;不洗碗用什么吃饭，衣服不洗穿什么，他臭袜子满屋子乱扔、烟灰到处乱弹我受不了，让他煮碗面条他都要摔碎一个碗，这日子怎么过！&rdquo;</p>
<p>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;这个我当然理解，鸡毛蒜皮的家务小事对两个人的影响太大了。中国人传统的思想就是&ldquo;男主外，女主内&rdquo;，家里洗衣、做饭、清洁房屋的差事就是女人的，男人只要
负责在外面挣钱就行了。可是你要想想，现在时代变了呀，女人也走出家门跟男人一样工作，开始挣钱。夫妻在家庭中的分工问题发生了变化，你已经是职业女性
了，为什么一定还要对家务活大包大揽呢？桌子上有灰尘，衣服碗碟没有洗，地没有拖，这不是你的责任，你完全可以把它们交给钟点工、小保姆，而不是自己去充
当这个角色。</p>
<p>source: http://lz.book.sohu.com/chapter-20032-115513629.html</p><!--sp--><div class="addfav"><br />收藏到：<span class= "delicious"><a href="http://delicious.com/save?url=http%3A%2F%2Fleshelf.blogbus.com%2Flogs%2F189193866.html&title=+20%E5%B2%81%E5%AD%A6%E9%BB%9B%E7%8E%8930%E5%B2%81%E5%81%9A%E5%AE%9D%E9%92%97">Del.icio.us</a></span></div><br /><br /><div class="sysmsg"><b><a href="http://www.blogbus.com" target="_blank">博客大巴，你的个人传媒早班车</a></b></div><br /><br />]]></description>
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   <author>collecter</author>
   <pubDate>Fri, 27 Jan 2012 23:56:00 +0800</pubDate>
  </item>
  <item>
   <title>俄俄 彪捍</title>
   <description><![CDATA[<p>忽然仔细看了看身边的一些人和事，惊觉：混得好的男人，基本都是讲义气，有担当，轻得失，买单王；而混得好的女人，基本都是甜嗲贱，不要脸，会算计，有手段。</p><!--sp--><div class="addfav"><br />收藏到：<span class= "delicious"><a href="http://delicious.com/save?url=http%3A%2F%2Fleshelf.blogbus.com%2Flogs%2F146513242.html&title=%E4%BF%84%E4%BF%84+%E5%BD%AA%E6%8D%8D">Del.icio.us</a></span></div><br /><br /><div class="sysmsg"><b><a href="http://www.blogbus.com" target="_blank">博客大巴，你的个人传媒早班车</a></b></div><br /><br />]]></description>
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   <author>collecter</author>
   <pubDate>Tue, 12 Jul 2011 17:06:00 +0800</pubDate>
  </item>
  <item>
   <title>王朝歌</title>
   <description><![CDATA[<p>所有的未来，我特别不愿意限定它，不要分析我，不要总结我，不要反思我&mdash;&mdash;我自走我路。</p>
<p>没有人可以指导你，<strong>只有一件事情你要弄明白它，你一生都不犯愁。就是你要弄明白你长在哪里，弄清楚了长在哪里，你就能衡量出来你这一辈子的路应该是怎么走。</strong>
可怕的是一直懵懂，一直不知道我是谁，一直不知道我要什么，然后说，你怎么不给我呢？你看你们为什么不会让我好呢？这个我认为是现在很多人有的毛病。 </p><!--sp--><div class="addfav"><br />收藏到：<span class= "delicious"><a href="http://delicious.com/save?url=http%3A%2F%2Fleshelf.blogbus.com%2Flogs%2F146251578.html&title=%E7%8E%8B%E6%9C%9D%E6%AD%8C">Del.icio.us</a></span></div><br /><br /><div class="sysmsg"><b><a href="http://www.blogbus.com" target="_blank">博客大巴，你的个人传媒早班车</a></b></div><br /><br />]]></description>
   <link>http://leshelf.blogbus.com/logs/146251578.html</link>
   <author>collecter</author>
   <pubDate>Tue, 12 Jul 2011 00:35:00 +0800</pubDate>
  </item>
  <item>
   <title>小S的減肥語錄</title>
   <description><![CDATA[<p>小S說：&ldquo;當我告訴他們我要減肥，他們都說，你那麼瘦了，減什麼！一直沉浸在這樣的謊言當中，當然沒有了減肥的動力，不騙人的只有相機和鏡子！難道等到所有人都跑來跟你說，親愛的，你怎麼變成這樣。。。那時候再去減嗎？？？ &rdquo;</p>
<p>
 
 小S的減肥語錄：</p>
<p>
1。 胖子沒資格吃！ 等你瘦了再說。</p>
<p>
2。 你們給我挺住，都別吃。 都那麼肥了怎麼還有臉吃！
</p>
<p> 
3。 我跟你說，這是個殘酷的社會。 你別以為有真本事怎麼著，外表更重要。
</p>
<p>
 
      4。 女生一定要愛自己。 你就記住：胖子沒前(錢)途！ 你再有本事心地再好，也是只是個好胖子。
 
      </p>
<p>5。 不管年紀，漂亮是必須的。 減肥也沒有藉口，你能把自己吃肥就一定能瘦下來。 30多歲的女性應該比20歲女生更有智慧，你應該知道這個社會對女性多挑剔。 必須瘦，不要想太多。
 
      </p>
<p>6。 減肥關鍵就是餓，運動是最沒用的，最多是輔助。 但你想靠運動瘦下來，不可能。
 
      </p>
<p>7。 沒人能幫你，只能靠自己。 如果你不想我喊你胖子就從現在開始別吃了。 喝水吧就，餓就去睡覺。</p>
<p>
 
      8。 如果你和我說你不能忍餓問我怎麼辦，我只能說那你別減了。
 
      </p>
<p>9。 你們要自己加油。 要證明給自己和一些傻X看。 就算以前是胖子也會有瘦下來變漂亮的一天。
 
      </p>
<p>10。 你們要自己加油。 要證明給自己和一些傻X看。 就算以前是胖子也會有瘦下來變漂亮的一天。
</p>
<p>
 
      11。 要瘦一定要付出代價的。 怕吃苦的太嬌氣的就不要開始了。 沒有好方法，就是忍。 不要問我怎麼忍，就是不要去吃。
 
      </p>
<p>12。 大S是一天一香蕉吃3個星期。 所以你看，就是要忍。 為什麼別人能你就不可以？
 
      </p>
<p>13。 看美女一個個活得更滋潤，為啥？ 美女漂亮自然一呼百餘輛車接送，任她挑選。 你吶？ 拖著臃腫的身軀和妄圖隱藏肥胖的厚厚大衣擠公交車？ 還是自己在大冷天只能冒著漂移的危險慢慢開車遲到？
 
      </p>
<p>14。 其他女人都能瘦下來你為啥不行！ 你是白痴嗎？ 你天生就該當肥豬嗎？
</p>
<p>
 
      15。 女人不對自己狠心,男人就會對女人狠心。
</p>
<p>
 
      16。 你難道就喜歡別人對你不堪入目的身材指指點點？ 就喜歡看著自己喜歡的男生被自己厭惡的女生搶走？ 就喜歡每天對著肥大的褲子把自己粗壯的腿塞進去？ 就喜歡夏天穿個包得死緊的衣服大汗淋漓走在烈日底下？ 就喜歡身邊的臉很醜但很瘦的女人穿著你穿不進的美衣？ 體重3位數的女人沒有未來！ 只有對自己狠一點！
 
      </p>
<p>17。 不瘦下來不准買新衣服！ 不瘦下來不准再做頭髮！ 你就一直做一個穿過氣衣服的土的掉渣的死胖子吧！
 
      </p>
<p>18。 控制不住嘴巴的人就別鬧騰著減肥！ 這不是純噁心人嗎！ 活該！ 死胖子！ 活該你這種人就只能對著那些XS的美衣流淚！ 夏天要到了！ 你那像腿就別自討沒趣地穿裙子了！ 你就不怕有人在背後悄悄驚嘆你的勇氣麼！ 我比你瘦！ 比你努力！ 你活該這麼醜！
</p>
<p>
 
      19。 有男朋友的胖子！ ***再長肥你男朋友就不要你了！ 你當他說你胖胖的很可愛！ 說你體型剛好是真的啊！ 你是沒長腦子還是咋的！ 你男朋友要170CM200J你看著可愛不！ ！ ！
</p>
<p>
 
      20。 沒男朋友的胖子！ ***為什麼沒男朋友知道嗎！ 你張這樣誰要你啊！ 現在外貌協會的男人遍地都是！ 你看看大腿上的肥肉！ 小腿上的肌肉！ 你是青蛙還是癩蛤蟆啊！ ！ ！ 你看看你那肥死人的胳膊！ 你怎麼不去當相撲啊你！
 
      </p>
<p>21。 剛被男朋友甩的胖子！ 哇哈哈哈哈哈！ 你終於被甩了啊！ 你男朋友是只吃只拉的造糞機你也想甩了他是吧！ ！ ！ 還在痛苦裡暴食？ ！ 那你就等著下個男人也甩了你吧！ ！ ！
 
      </p>
<p>22。 吃？ 你有資格吃麼？ 有臉吃麼？ 不覺得自己噁心麼？ 還想不想要臉樂？ 還想不想讓內些看扁你的人大吃一驚？
 
      </p>
<p>23。 美，瘦了一點有什麼用啊，才不要聽別人虛情假意的說，你好像瘦了一點。 瘦一點有什麼用，听就要聽別人說，哇啊！ 你好美哦！ ！ ！ 那樣才是美得冒泡。
 
      </p>
<p>24。 要瘦就得付出代價受不了就繼續在胖子行列混，反正世界上胖子這麼多，也不差你一個。
</p>
<p>
 
25。 愛吃的女人！ ！ ！ ！ ！ 多愛吃吖，少吃一口，能怎樣，能死麼？ 多沒吃過東西吖，從小到大，虧著你了麼？ 怎麼就那麼不要臉，吃吃吃，看看自己的肥臉，你有什麼資格吃！ ！ ！ ！ 死肥婆！ ！ ！
 
</p>
<p>26。 一個人連自己食慾都控制不住，還跟牲口有什麼區別？
 
</p>
<p>27。 要么瘦！ 要么死！
 
</p>
<p>28。 照相不敢咧嘴笑是吧！ 褲子不敢穿淺色的是吧！ 這就是胖子最大的悲哀！ ！ 你知道那些瘦子為什麼比你瘦嗎！ 因為在努力勸你吃點東西照顧身體的時候，她自己卻找藉口盡量不吃！ ！ ！ 就算吃了也是素，而且象徵性地一點！ ！ ！
 
</p>
<p>29。 沒辦法！ 人家瘦子！ 胃小！ ！ ！ 再不克制就一輩子羨慕別人吧！ ！ ！
 
</p>
<p>30。 飯量再控制，少吃一口，能怎樣，能死麼？ 她們吃是有資本，你個死胖子，當你沒瘦下來時，只有忍餓的份，你不對自己狠，別人就對你狠！
 
</p>
<p>31。 當你對美好身材的渴望遠遠大於你對食物的渴望，你就可以成功減肥。 減不下來那是因為你對美麗的渴望還不夠強烈。
 
</p>
<p>32。 一個女人如果連自己的體重都控制不了，何以掌控自己的人生！
</p>
<p>
 
33。 .其實在你想放棄的那個瞬間，告訴自己再堅持一下再堅持一下，也就過去了。</p>
<p>source: http://tw.myblog.yahoo.com/13928-13928/article?mid=22928</p><!--sp--><div class="addfav"><br />收藏到：<span class= "delicious"><a href="http://delicious.com/save?url=http%3A%2F%2Fleshelf.blogbus.com%2Flogs%2F140984352.html&title=%E5%B0%8FS%E7%9A%84%E6%B8%9B%E8%82%A5%E8%AA%9E%E9%8C%84">Del.icio.us</a></span></div><br /><br /><div class="sysmsg"><b><a href="http://www.blogbus.com" target="_blank">博客大巴，你的个人传媒早班车</a></b></div><br /><br />]]></description>
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   <author>collecter</author>
   <pubDate>Mon, 27 Jun 2011 15:25:00 +0800</pubDate>
  </item>
  <item>
   <title> 控制你自己拿筷子的手</title>
   <description><![CDATA[<p>&nbsp;</p>
<p><strong>&nbsp;控制你自己拿筷子的手</strong>
</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>
&bull;&nbsp;带着悲愤的饥饿去减肥，一定不长久，因为那样的人生太惨了，背离了初衷，瘦本来是为了更快乐。我们的目标是：瘦，并不是我突击绝食咬牙挨饿去换得的结果，瘦就是我的生活。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>
&bull;&nbsp;坚持相信摄入热量和消耗热量是影响身材的关键。&ldquo;怎么少吃也不瘦&rdquo;，&ldquo;怎么锻炼也不瘦&rdquo;不是科学，是短期努力或者平台期未见彩虹就放弃的借口。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>
&bull;&nbsp;研究分析自己的饮食习惯。学会计算自己的基础代谢率和测算通常菜谱食物热量。如果热量明显超标，则首先修改你的菜谱结构。You
are what you eat!</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>
&bull;&nbsp;千万别用断炊来促成瘦。强大的饥饿感会催生委屈和绝望情绪，这些情绪在你还没瘦下来之前就摧毁了你的意志。并且在你潜意识里把瘦和痛苦划上了等号。于是你感到胖着吃是痛苦，瘦着饿也是痛苦，于是你会感到没有了出路，自暴自弃。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>
&bull;&nbsp;饭要正常吃，但要等比例少吃。少吃的程度是：当你感觉到不饿的时候就可以停止。注意，区别在于：之前是吃饱，现在吃到感觉不再饿。渐渐的，你胃的容积将适应你的新食量，少吃将成为一种常态。常态不会让人痛苦。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>
&bull;&nbsp;不要因为怕浪费而吃下剩饭。因数顿剩饭吃胖你的脸之后，你再为减肥花去的时间精力，加之因此而失去的机会成本，远远的超越了剩饭的价值。做饭少做，点菜少点，节约又环保。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>
&bull;&nbsp;人是因为生存才进食，而不是因为好吃才进食。遇到美食和聚会就吃撑，是一种短期行为，是七宗罪，是沉溺当下，不问前程。但是前程还是会来，前程里你只好依然还是个胖子，而且胃部动不动就凸出来。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>
&bull;&nbsp;零食这东西之所以存在，就像赌场的存在一样，建立在人类的弱点之上。为了证明自己的理性，吃好饭了，真就别再吃零食了。同时避免的还有额外的消费、包装纸和碎屑、办公室里咯嘣响，以及你在老板及客户心中的不专业。</p>
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   <author>collecter</author>
   <pubDate>Wed, 27 Apr 2011 01:50:00 +0800</pubDate>
  </item>
  <item>
   <title>时间管理</title>
   <description><![CDATA[<p>对哈默、汉迪那样倡导创新和核心竞争力的管理大师的欣赏，使我对泰勒、韦伯、包括德鲁克那样的经典管理学派的管理理论常常不以为然。但彼得&bull;德鲁克《卓有成效的管理者》中关于时间管理，尤其是管理者的时间管理的学说，则让我大加赞赏，他将我一直奉行的时间管理的习惯从理论上进行了令我叫绝的升华和演绎。
按照彼得&bull;德鲁克的理念，每一个人，尤其是管理者，他最稀有的资源，就是时间。资金、人才、物质，其供给均可以通过贷款、价格进行调节，只有时间这一资源，毫无弹性，租不到，借不到，也买不到，稍纵即逝，而且没有任何东西可以替代已经失去的时间。尽管大多数人对这样一个稀缺资源常以为可以取用不竭，但一个真正珍惜生命的人，尤其一个有效的管理者，其与众不同之处就是非常珍惜自己的时间，这也是我对珍惜生命的理解。从不苛求和奢望我能长寿，只希望我人生的每一天都充实、精彩、满足。一个真正珍惜生命的人，一定会让他的人生每一分钟更加高效。更加美好和更加有意义。
幼年时，用一种很古板的傻方法来提高自己的学习效率和督促自己进行自律&mdash;&mdash;写日程安排表。每个学期开始或者假期伊始，自己制定一个日程安排表，将自己每天的每段时间做了详细的安排：将读书与娱乐交替安排，以达到劳逸结合的效果；将不同课程内容杂夹编排，以冲淡那读书的枯燥乏味&hellip;&hellip;；尽管常常会因为贪玩而没按日程安排进行，但每天晚上反省时的那种内疚和自责会使第二天的执行更加自觉。如此养成的精确安排日程的习惯，使我的生活工作的高效和快节奏成为一种风格。
大学毕业后不久，在经受着附属医院严格的住院医师、总住院医师培训的同时，也但当起了为夫为父的角色，职业、事业、家庭的责任和压力，使时间显得更为金贵。提高单位时间内的工作效率和尽可能把时间有效运作是我的秘籍，也就是德鲁克总结的以整体意识、贡献意识和成果意识，集中精力于少数关键领域，就是将有限的时间用于选择正确的事情去做，同时留出整块的时间去做重要的事情。我每天晨起，把今天必须完成的事情进行梳理，然后用尽可能少的时间完成必须完成的所有日常工作：查房时随手病史修改；新病人入院到手术准备时期已完成病史和首次病程录；连台手术间隙在手术室将手术记录和术后病程录即写完；门诊间隙和中午晚上值班可以把论文撰写所需的文献看完；午餐只用5分钟而让中午20分钟的午睡得以保证&hellip;&hellip;，如此有效工作和生活，可以把下午去图书馆和晚上孩子安睡后的整块时间用于临床资料总结、课题申请和成果报奖、论文和著作撰写，铸就了我临床医师期间让人瞠目的学术高产巅峰。
从事管理工作后，我一直把德鲁克的&ldquo;管理有效性&rdquo;作为时间管理的宗旨，将有效地&ldquo;管理自己&rdquo;作为有效地&ldquo;管理别人&rdquo;的前提。我会在每天骑自行车上班的路上形成一天的工作日程安排，然后以直接到医院巡视、直接参加病房交班、科会旁听等形式获得直接的感性信息，而免去了聆听汇报、看书面报告的时间；我以简短扼要的发言、有效的民主决策，使原本常常冗长的院周会、院务会大大缩短时间，结果惹得班子领导&ldquo;抱怨&rdquo;我主政后再也没有开院务会可以误餐吃面条的&ldquo;待遇&rdquo;；我会以&ldquo;看门诊&rdquo;似的每人十分钟的节奏，一个上午与十几个职能科室主任沟通，而不喜欢开那些过于教条的会议；当然我也深刻体会德鲁克所说&ldquo;与知识分子建立关系尤其费时&rdquo;，尽力耐心地与学者、专家建立良好关系；对于德鲁克描写的&ldquo;管理者受到种种压力迫使他不得不花一点时间在毫无意义的工作上&rdquo;的应酬，我就没有那么慈仁了，喜欢简短的工作午餐和必须的晚宴总能控制在一个半小时内结束，已成为我工作应酬的经典。但德鲁克介绍的有些无助于成果和浪费时间的事情可以不做和某些活动可以由别人代为参加而不影响成果的方法在当今中国很难仿效，不得不参加很多内容类同、未必有效的会议，听很多相同内容由不同系统进行的&ldquo;传达&rdquo;或&ldquo;报告&rdquo;，还有那以示重视必须在主席台上就坐的各种仪式，无奈地成为你工作的必须。而我也能在这种纷杂的场合进行自己的构思、文稿修改，甚至撰文。所有这一切，源于我要把更多的时间用于我不懈的阅读、笔耕和我自己感兴趣的许多事情。
到了宏观管理层面后，我感觉管理者管理时间的更高境界是如何珍惜别人的时间，在管理中避免浪费其他管理者的时间。我开始学会告诫自己：医院院长们都是合格的管理者，我们应该避免那种似乎什么事情都非躬亲不可、永远高估自己、贬低别人的倾向；我们要明白大多日常工作都是不需研究判断、人人均可处理的例行作业。德鲁克分析得太对：当你花费许多时间在协调人际关系、处理纠纷和摩擦、协调争执和合作时，说明你下面的人员太多，人浮于事，有太多的时间可以&ldquo;嚼舌头&rdquo;，精简人员是提高绩效的最有效手段；当你不断开会，就是你组织不健全，只能靠商议来弥补你的组织缺陷，应该进行组织和体制健全；当你要通过听小报告、看汇报、要报表来进行决策时，说明你信息功能不健全&hellip;&hellip;。于是我学会少开会，不检查，利用现代信息系统进行绩效考核和有效指导；于是我根据自己年过中年不忍熬夜的特点，把没有电话骚扰、没有电视和网络诱惑的凌晨作为写作的黄金时段；我也会择时外出采风摄影，初尝人生第三阶段第二春的悠闲；我学会了留出整块时间进行医院管理的理论研究和创新探索，希望从体制上、机制上、组织上勾画出卓有成效的管理框架。
    人生漫漫，由每一天的分分秒秒所组成。象珍惜生命那样地珍惜我们每一天的时间。在人生不同阶段、不同环境、不同岗位上用最卓越方法使其更为有效，让我们生活得更加充实、富有、满足、快乐，让我们的生命更有价值。</p>
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   <author>collecter</author>
   <pubDate>Wed, 20 Apr 2011 14:45:00 +0800</pubDate>
  </item>
  <item>
   <title>徐帆对冯小刚的完全放养政策</title>
   <description><![CDATA[<p>　　在感情上，徐帆却采取完全的&ldquo;放养政策&rdquo;，&ldquo;我们从来不对彼此的忠贞作什么要求，这个要靠自觉。&rdquo;有人问，如果出现第三者怎么办呢，徐帆则露出一丝狡黠的笑容：&ldquo;与人斗，其乐无穷。&rdquo;</p>
<p>
<strong>　　 徐帆&ldquo;事业婚姻双丰收&rdquo;的秘诀之一： 大局为重，服从安排，听老公的话。</strong>
</p>
<p>　　有些人以为事业要成功，必要付出婚姻的代价；婚姻要美满，必要付出事业的代价，这其实是一种误解。</p>
<p>　　婚姻和事业的冲突原本就是可以调和的，只是双方都忙昏了头，不愿意多动脑筋，觉得夫妻之间可以互相理解，并且都在期待着对方的理解，可久而久之就变得无法理解了。</p>
<p>　　这是人性的一大弱点，人们老在拖延中伤害到最亲爱的人而不自知，到头来伤人又伤己，伤神又伤心。</p>
<p>　　但聪明的女人从不强求&ldquo;理解万岁&rdquo;，要知道男人本就是和女人有很大差异的动物，如何能完全地唤醒对方的理解呢？只有在行动中给予对方无言的支持、无条件的服从和无微不至的体贴才反而会让理解不请自到。</p>
<p>　　对于既是妻子又是事业上的搭档的徐帆，冯小刚曾这样夸奖过老婆：&ldquo;徐帆是比较有平常心的演员，该坐公共汽车坐公共汽车，该坐地铁坐地铁，优于很
多演员；她演戏是在塑造角色，比较从人物出发，不像有的演员打麻将比看剧本瘾大，生活都是饭局、打牌；就演员来说，她不让我着急，演技上不输给现在的所有
女演员；徐帆特别爱干家务，家里干净，津津乐道。她是一个好演员不是一个明星，能当个好妻子。&rdquo;</p>
<p>　　台上是演员，台下是贤妻良母，在这一点上冯小刚对徐帆特别满意。用一句话精彩地概括：&ldquo;她是一个好演员，不是一个明星，她更是一个好妻子。&rdquo;</p>
<p>　　这样的评价丝毫不为过，从事业搭档的角度来看，冯导并未徇任何私情，而从生活搭档的角度来看，这实际上又是饱含了别人所无法体会的深情。</p>
<p>　　徐帆很听老公的话，刚结婚的时候，冯小刚不让她对外宣传，因为他才离婚，怕媒体炒作起来刺激前妻，就跟徐帆交代说：记者问你，你一概别说。这样，徐帆就真的什么都没说。</p>
<p>　　冯小刚常说：&ldquo;她同我一样是苦孩子出身，家里条件特别不好，工作两年后攒钱去读中央戏剧学院，熬了这么多年才熬出来，不容易，所以她和我一样，特别知道珍惜。&rdquo;</p>
<p>　　对徐帆的演技，冯小刚十分赞赏：&ldquo;她在人艺是挑大梁的大青衣，当年，《阮玲玉》演得特别过瘾。她的戏也很不错，在塑造角色的时候能够从人物本身
出发，不像有些演员打麻将比看剧本的瘾还大，生活都是饭局、牌局，正经事儿反而成了副业了。徐帆很能吃苦，拍《一地鸡毛》、《月亮背面》时，我看到别的演
员犯懒，就指桑骂槐骂徐帆给他们听。徐帆是特别好的帮手，不仅是贤内助还是贤外助，一心一意帮助我。在表演方面，她心里有数，从不让我着急，演技上不输给
现在所有的优秀女演员。&rdquo;</p>
<p>　　谈及为何自己执导的电影总是用徐帆，冯小刚透露出了实底儿：&ldquo;我们俩是夫妻，拍一部电影投资总共就这么多，找别人吧不合适，只能就地取材找徐帆了。徐帆在我这儿上戏拿的钱比外边少，对她我可以不讲理。&rdquo;</p>
<p>　　对于妻子徐帆，冯小刚除了满意之外还有感激：&ldquo;徐帆在《一地鸡毛》、《月亮背面》里的表演我特满意，但不幸都被毙了。拍《甲方乙方》我要有私心
的话就找徐帆，因为大学生奖、政府奖都让她拿了，但又怕别人眼热说风凉话。拍《没完没了》我特别感激她，因为她没有计较出演小配角。&rdquo;</p>
<p>　　无论是事业上还是家庭中，徐帆都不仅是冯小刚的好搭档，她的帮助和支持更成了他的一颗定心丸。</p>
<p>
<strong>　　徐帆&ldquo;事业婚姻双丰收&rdquo;的秘诀之二：老公就是家里的天，天不能塌下来。</strong>
</p>
<p>　　现代女性因其独立意识日益增强，独立能力日益提高，有时甚至已经不能满足于支撑半边天的权力空间。很少再有女人愿意一心一意，心甘情愿地拥护、
爱戴和追随自己的丈夫，毕竟那个&ldquo;在家从父，出嫁从夫&rdquo;的三从四德的时代早已经过去了，虽偶有&ldquo;嫁鸡随鸡，嫁狗随狗&rdquo;的说法，也更搀杂了些许对命运的无
奈。</p>
<p>　　但崇拜、拥护、爱戴自己的老公就真的是落后的，错误的吗？</p>
<p>　　事实也未必。并非如人们所想象的那样，遇事没有主见的女人才把老公当作天，其实有文化、有思想、有见地的事业女性更愿意有一个可以当作家里的天的老公，并为了天不塌下来而把老公照顾得无微不至。</p>
<p>　　冯小刚当年追求徐帆的故事相信不少人还清晰地记得那一幕&mdash;&mdash;北京男人冯小刚跟很多熟人开玩笑，介绍徐帆是他的女朋友。一副强买强卖的无耻嘴脸，
弄得徐帆哭笑不得&hellip;&hellip;徐帆对他说：谁是你女朋友啊？你怎么不问问我愿意不愿意啊？他则一本正经地说：我正式通知你，从现在起就是了。</p>
<p>　　而如今这&ldquo;死缠烂打&rdquo;、&ldquo;强追&rdquo;来的老婆是不是有一肚子的委屈和不愿意呢？</p>
<p>　　事实刚好相反，既追求事业又追求家庭的徐帆对这个老公充满了崇拜、欣赏和爱恋。</p>
<p>　　在工作上，徐帆把老公冯小刚当作她的榜样，她常常充满尊敬的口气说：&ldquo;他工作时的状态最吸引我，很忘我，很敬业。&rdquo;因此徐帆从不愿把冯小刚和其他导演多作比较，她说：&ldquo;别让我说这个，我会忍不住又使劲夸他。&rdquo;</p>
<p>　　在感情上，徐帆却采取完全的&ldquo;放养政策&rdquo;，&ldquo;我们从来不对彼此的忠贞作什么要求，这个要靠自觉。&rdquo;有人问，如果出现第三者怎么办呢，徐帆则露出一丝狡黠的笑容：&ldquo;与人斗，其乐无穷。&rdquo;</p>
<p>　　在生活上，徐帆把老公照顾得无微不至，&ldquo;他忙嘛，那我就多做一点，再说我又不喜欢打牌，除了做家务，我也没什么爱好了。平时都是我提醒他吃饭穿衣，他是我们家的天，天不能塌下来。&rdquo;</p>
<p>　　妻子的关爱必能得到丈夫的回报。最近，冯小刚正耐心地炮制他将于明年暑期档推出的首部过亿大投资影片《夜宴》。</p>
<p>　　据冯小刚向记者透露《夜宴》的海外版权卖得奇好，&ldquo;光海外的版权费，我们这个片子已经收回成本了。也就是说，上映之后的每一分票房都是利润。我现在已经是零成本拍摄，加上我们所有演员都表现得特别好，我现在根本没有压力可言了。&rdquo;</p>
<p>　　于是有记者提议，让徐帆向陈凯歌的太太陈红学习，给冯小刚的电影当制片人。</p>
<p>　　不料冯小刚&ldquo;心疼&rdquo;地说：&ldquo;你们就让徐帆多活两年吧！我这个《夜宴》的制片主任是以前一直给艺谋当制片的。他告诉我，操作这么大投资的电影有多不容易。我认为陈红做得很好，我也很佩服她。但，徐帆&hellip;&hellip;还是不要让她那么辛苦了吧。&rdquo;</p>
<p>　　一席话，让现场记者感动不已。</p>
<p>
<strong>　　徐帆VS冯小刚：幸福就是生活中共经风雨，事业上共渡难关。</strong>
</p>
<p>　　熟悉早年徐帆的人都知道，不管是她的银幕形象还是生活中的她，结婚后都有了很大的变化，而给她带来这个变化的就是她和丈夫冯小刚组成的家庭。</p>
<p>　　聊到冯小刚，徐帆总是两眼发亮，似乎有说不完的话。她在很早以前就认识冯小刚了，那时候，听人说，他很能侃，什么事都能说得天花乱坠，于是她一开始觉得这种人有点无聊。</p>
<p>　　有一天，徐帆在一个聚会上碰到他，正好没事，就跟他聊天。在交谈中，冯小刚的话题非常有意思，他对于表演，对于中国电影事业的走向，有着自己独
到的观点，让徐帆觉得他很有内涵。从那时候开始，徐帆就成了他的忠实听众，在以后的合作接触中，她对他的了解越来越深，逐渐被其真正地吸引。</p>
<p>　　谈起他们的结合，徐帆总是淡淡地说：&ldquo;这也算是一种缘分吧。&rdquo;听起来似乎轻描淡写，然而事实上这一段缘分的把握却并不容易，是他们共同经历了很多风风雨雨后，才得以牢牢攥在手中的。</p>
<p>　　按照冯小刚的说法，他和徐帆在1993年拍摄《大撒把》时刚一相识，很快就好上了，但等到结婚，却是1999年的事儿了。这六年，主要是冯小刚为摆脱上一段婚姻做出种种努力和挣扎。</p>
<p>　　在冯小刚导演的《一声叹息》中有这样一个情节：刘蓓饰演的作家情人来到作家的家里，见到徐帆饰演的妻子，原配礼貌性地让女儿为客人倒杯水，而女儿对这个第三者充满仇恨，将一杯盐水端到刘蓓面前。</p>
<p>　　据说这个情节在当年的生活中也是曾经真实发生过的，而喝下那杯盐水的人就是徐帆。因此可以说，两人的情路确实是充满了坎坷与伤痛。</p>
<p>　　有情人终成眷属，大导演冯小刚与大美女徐帆最终结为合法夫妻，有人戏称&ldquo;最鲜的花插在了最牛的粪上&rdquo;，也算是得其所哉。</p>
<p>　　两人从来不掩饰那种幸福涌遍全身的感觉。冯小刚说：&ldquo;我们徐老师的优点是说也说不尽，道也道不完。一句话：娶了她我三生有幸。&rdquo;</p>
<p>　　徐帆说得更加甜蜜&mdash;&mdash;前段时间有个性化车牌时，徐帆说要申请一个&ldquo;FXS&rdquo;的车牌，意即&ldquo;冯徐氏&rdquo;。在她看来，古代的妇女是最幸福的，出嫁前知道自己是谁家的姑娘，出嫁后一看姓氏也就知道自己是谁家的媳妇，这种有归属的感觉真好呀。</p>
<p>　　对于徐帆来说，婚姻生活是美好的，令人向往的，幸福在前方不断地向她招手，有很多东西都在吸引着她，比如两个人之间的生活细节，两个人相濡以沫的那种感情，都让她陶醉。</p>
<p>　　当然，跟任何婚姻一样，徐帆和冯小刚之间也有小打小闹的时候，这一点，如今的徐帆体会更加深刻，不经历风雨怎能见彩虹？风雨其实也是对婚姻的一种磨练和滋润。</p>
<p>　　不过和别的夫妻不一样的地方，那就是他们发生矛盾往往是因为电影。生活上的分歧与工作上的烦恼往往总是相连的。没办法，谁让他们都是为电影而生的呢？</p>
<p>　　结婚这些年以来，徐帆和冯小刚总是聚少离多，在一起的时候，话题也离不开电影，离不开表演。两人的事业与生活已经产生了不可分离的溶合。</p>
<p>　　在一起合作《一声叹息》的时候，他们在角色的理解上有了分歧，徐帆觉得她所扮演的角色(即第三者)是一个比较无奈的感觉，让人同情，而冯小刚则
不是这样理解的。两个人说不到一块去，当时差点吵起来，那天晚上，他们谁都不理谁，当时徐帆甚至想，干脆分开算了。不过后来还是冯小刚先开了口，打开了僵
局。最后他们终于平心静气地来探讨这个角色、探讨角色的心理。</p>
<p>　　后来，徐帆不无感叹地说，&ldquo;幸亏没有说分手，否则，就因为这么一点小事，真是太不值得了。&rdquo;两个人在一起经过了如此多的风风雨雨后，徐帆明白了一个道理，那就是在两个人都遇到事情，在碰到困难的时候，双方应该手挽着手，共同承担，共同渡过难关。</p>
<p>　　曾经徐帆接了一部戏，叫做《结婚十年》，讲的是一对夫妻，从刚结婚的激情，到十年之后的平淡、相濡以沫。徐帆看了剧本之后，就拿给了冯小刚，让他出出主意。</p>
<p>　　冯小刚一口气看完，其中生活的部分让他觉得很感动。这也给他们的婚姻生活带去了一些启示。《结婚十年》里有结婚十年的各种冲突，其中也有关于家庭和事业的选择。</p>
<p>　　对此，徐帆深有感触，因为她是一个演员，而冯小刚是一个导演，他们虽然平常在一起的时间不多，但是他们都尽量挤出时间来聚一聚，于是他们能从中体会那种难得的快乐。</p>
<p>　　当有人问其徐帆家庭和工作哪个更重要时，她的回答很出人意料，她说她从不觉得应该放弃哪一个，因为她觉得适当的工作更有助于家庭的稳固和幸福。</p>
<p>　　徐帆和冯小刚结婚已经这么多年了，双方已经从刚结婚的兴奋状态，转向了一种更加深层的关怀，那就是互相珍惜体贴，并期待着结婚十周年、五十周年的庆祝。</p>
<p>　　面对未来的五十年约定，徐帆希望在未来的每一天中，他们会&ldquo;收藏一路上点点滴滴的欢笑，留到以后坐在摇椅上慢慢聊&rdquo;。对此，她有信心一定能够做到。</p>
<p>source：http://publish.dbw.cn/system/2009/06/05/051948595.shtml</p><!--sp--><div class="addfav"><br />收藏到：<span class= "delicious"><a href="http://delicious.com/save?url=http%3A%2F%2Fleshelf.blogbus.com%2Flogs%2F103129485.html&title=%E5%BE%90%E5%B8%86%E5%AF%B9%E5%86%AF%E5%B0%8F%E5%88%9A%E7%9A%84%E5%AE%8C%E5%85%A8%E6%94%BE%E5%85%BB%E6%94%BF%E7%AD%96">Del.icio.us</a></span></div><br /><br /><div class="sysmsg"><b><a href="http://www.blogbus.com" target="_blank">博客大巴，你的个人传媒早班车</a></b></div><br /><br />]]></description>
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   <author>collecter</author>
   <pubDate>Tue, 01 Feb 2011 06:44:00 +0800</pubDate>
  </item>
  <item>
   <title>控制和依赖</title>
   <description><![CDATA[<div><span style="font-family: Arial; font-size: x-small;"><span style="font-size: 16px;">
<p><span style="font-size: x-small;">呵呵，这真是切合了我最近想发表的一个谬论：<strong>控制和依赖是一只硬币的两面。依赖越严重，控制越严格。</strong>
贝玛的亲家没有自己的生活，全部时间就是围着女儿和外孙，精神和经济（以及养老）都依赖女儿和女婿，于是他们必须控制这小两口，让小两口误以为离开他们这地球就不转了。</span>
</p>
<p><span style="font-size: 16px;"><span style="font-size: x-small;"><strong>想想看吧，我们最想控制的，都是我们最依赖的。</strong>
</span>
</span>
</p>
<p><span style="font-size: x-small;">这一点适用于生活中所有的事物。就拿亲子关系来说，我们控制孩子的行为，是因为我们对孩子&ldquo;表现好&rdquo;有所依赖；我们控制孩子的学习，是因为我们对他们对的&ldquo;好成绩&rdquo;有所依赖；我们控制孩子的人生规划，是因为我们把自己未竟的梦想寄托在他们身上了。我们甚至想牢牢控制孩子对我们的感情，因为我们把他们当作自己的养老储蓄了，下半辈子就指望他们给我们挣脸，老年还要依靠他们。所以我们会时不时地拿小鞭子抽打他们：&ldquo;我们养你容易吗？我们于你有恩！你欠我们的！想想你怎么还这笔债吧！你这辈子都还不清！还敢不听我的？还敢惹我生气叫我伤心？你罪过大了你！&rdquo;</span>
</p>
<p><span style="font-size: x-small;">这种依赖性控制的最高境界，就是让被控制的那一方坚信他们离开我们就玩儿不转。也就是说，不让对方看出来是我们依赖他们，而是让他们觉得是他们依赖我们。就像贝玛的亲家那样，让女儿女婿坚信岳父岳母是不可或缺的。</span>
</p>
<p><span style="font-size: x-small;">控制从来都不是单向的，而是互为的，因为<strong>依赖的代价就是被控制</strong>
。当我们对什么有依赖的时候，我们也就被它控制住了。它左右着我们的生活和情绪，为其操劳为其忧，几多欢喜几多愁。</span>
</p>
<p><span style="font-size: x-small;">在这种病态的关系当中，双方都失去自我，成为对方身上的寄生虫，相依为命，互相攫取，内心深处则充满对对方的厌烦和抵触之情，一旦出现矛盾，就互相要挟，而不能够平等地沟通。这种关系并不能够促进对方心灵的成长，也不能互相给予健康积极的心理支持，它不是真爱。</span>
</p>
<p><span style="font-size: 16px;"><span style="font-size: x-small;">真爱是什么？多年来我一直推崇派克医生在《少有人走的路》中的定义：<strong>爱，是一种为了哺育自身或他人的精神成长而延伸自我的意愿。</strong>
</span>
</span>
</p>
<p><span style="font-size: x-small;">真爱不是一种感觉，而是一种行为。更进一步说，爱不是被迫的，而是一种主动的选择，一种脱离了一切依赖的自由选择。</span>
</p>
<p><span style="font-size: x-small;">也就是说&mdash;&mdash;<strong>我爱你，虽然我不需要你</strong>
（这是本文续篇的题目）。我爱你，是因为我选择爱你。</span>
</p>
<p><br />
Source:http://blog.sina.com.cn/s/blog_4d8c59260100mup1.html</p>
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   <author>collecter</author>
   <pubDate>Mon, 01 Nov 2010 18:43:00 +0800</pubDate>
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   <title>那一个笑</title>
   <description><![CDATA[<p><span style="font-size: x-small; font-family: Arial;">还有谁，51岁，已退隐很久，但她剪个短头发，逛个街，却也能成为新闻？林青霞。<br />
&nbsp;&nbsp;&nbsp; 她剪了新头发，和朋友一起去逛街，等车的时候，看到记者拍照，露出灿烂的微笑。也许，这可以算是本年度最美的几个笑之一。<br />
&nbsp;&nbsp;&nbsp; 与此同时，也有人翻出她的旧事。1979年，第25届亚洲影展在新加坡举行，台湾组团前往，林青霞也被列入名单。而时此对林青霞来说，并非&ldquo;明如镜，清如水的秋天&rdquo;，与秦汉的恋情正被人诟骂，秦汉的妻子邵乔茵正忙着学习摄影，拍摄和发表全家幸福美满的照片，自己参演的电影票房正惨淡，胡慧中因为《欢颜》成了黑马，正有取代之意。一系列&ldquo;正在进行时&rdquo;，犹如琼瑶小说在刺激性场面将要开始前的常用预告语&ldquo;暴风雨就要来了&rdquo;，令她眉头紧锁。<br />
&nbsp;&nbsp;&nbsp; 而这次影展也来意不善，并无她参演的影片，却要强令她前往，而林凤娇、胡慧中早已是众望所归的影后和最佳新人，最后，她们也不出意外地捧得相应的奖杯。<br />
影展结束的当晚，她被发现在自己的房间里昏迷不醒。<br />
&nbsp;&nbsp;&nbsp; 急病？自杀？还是媒体后来较为厚道的说法&ldquo;吃错药&rdquo;？已经无关紧要。阮玲玉演的女作家韦明在临终时候喊：&ldquo;我不要死，我要活，我要活！&rdquo;几十年后，活过来的林青霞还要在第二天参加义演，并接受媒体对她私生活和&ldquo;昏迷事件&rdquo;无休止的拷问。1980年，她去了美国，并且和追到美国的秦祥林订婚。<br />
&nbsp;&nbsp;&nbsp; 甚至多年以后，《大话西游》还拿当年他们四个人的故事当笑料。人，都喜欢向别人投石头；人，也只有在拷问别人的时候，可以当一次自己想象中的完人。<br />
&nbsp;&nbsp;&nbsp; 她不是完人，她是女人。后来，她的母亲因为忧郁症坠楼身亡，她退隐，她和商人结婚，她有了孩子，再后来，她站在26年后的街头等车，看到记者，笑了一笑。<br />
&nbsp;&nbsp;&nbsp; 邵乔茵胡慧中林凤娇是谁？已经少人知道，只有她，站在春将至的街头，笑了一笑。<br />
&nbsp;&nbsp;&nbsp; 春有春的甜美，春也有春的暴烈，寒意犹在，暴雨将至，满怀的青春，其实是满怀的不甘和不安，决定了要争斗、要挣扎、要期望，也分明提高了被风雨侵袭的可能，爱情也似掌心砂，越握，越要流走。<br />
&nbsp;&nbsp;&nbsp; 所以要等，所以要忍，一直要到春天过去，到灿烂平息，到雷霆把他们轻轻放过，到幸福不请自来，才笃定，才坦然，才能在街头淡淡一笑。<br />
&nbsp;&nbsp;&nbsp; 春有春的好，春天过去，有过去的好。</span>
</p>
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   <author>collecter</author>
   <pubDate>Fri, 20 Aug 2010 10:11:00 +0800</pubDate>
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